Amar o depender: como evitar los apegos emocionales

Este gran libro nos explica como muchas personas viven atrapadas en relaciones afectivas enfermizas de las cuales no pueden, o no quieren, escapar. El miedo a perder la fuente de seguridad y/o bienestar las mantiene atadas a una forma de tortura pseudoamorosa, de consecuencias fatales para su salud mental y física.

Como seres humanos las relaciones con los otros obvio que son necesarias y son parte importante porque necesitamos compartir, amar, y ser amados, sin embargo estas relaciones deben ser sanas, independientes, en donde no se promueva el ser posesivo (“usted me pertenece”, “ella es mi mujer”), son relaciones en las cuales no hay temor, hay libertad, independencia.

Por el contrario las relaciones codependientes están basadas en el temor a ser abandonado, no se tolera la frustración, son relaciones desgastantes en donde el individuo pierde la individualidad porque cree que el ser pareja significa que somos uno mismo, depositan en el otro la idea de que me pueda hacer feliz.

Sugiero esta lectura como una llave para iniciar un camino diferente. No importa qué tipo de vínculo tengas, si realmente quieres liberarte de esa relación que no te deja ser feliz, puedes hacerlo. No es imposible. Aprende a ser realista en el amor, si te autorrespetas y desarrollas tu autoestima, habrás empezado a gestar tu propia revolución afectiva.